Verabrede Dich mit Dir selbst

Hatha - Yoga, Yoga für Schwangere, Mama & Baby - Yoga

HARI OM!

Ich lade Dich ein, auf eine ganz besondere Reise mit Dir selbst. Finde Deine innere Mitte. Lass dich fallen und erlebe, wie Dir gezielte Yoga- und Achtsamkeitsübungen dabei helfen können, Deinen Alltag mit mehr Ruhe und Gelassenheit zu meistern.

Hatha - Yoga

Durch die Verbindung von körperlichen Übungen, Atemübungen und meditativen Entspannungen wird das Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele angestrebt. Somit ist Hatha - Yoga der perfekte Ausgleich zum oft stressigen Alltag.

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Yoga für Schwangere

Yoga während der Schwangerschaft kann einen positiven Bezug zum eigenen Körper unterstützen und dabei helfen, eine Verbindung zum Kind aufzubauen.

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Mama & Baby - Yoga

Mama & Baby - Yoga hilft gemeinsam zu entspannen und Ruhe zu finden. Es ist ein sanftes Bewegungstraining für Mütter und ihre Babys nach der Rückbildung.

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